Probleme gehören zu unserem Leben. Dennoch wünschen sich viele ein problemloses Leben. Sie versuchen, wenn irgend möglich, Probleme zu vermeiden. Warum ist das so? Weil Probleme für sie mit negativen Gefühlen verbunden sind. Probleme schrecken uns auf in unserer Komfortzone und erzeugen einen Spannungszustand. Probleme fordern uns heraus: Wir müssen eine Entscheidung treffen, ins Handeln kommen, vielleicht etwas tun, was wir nicht so gerne tun.

Wann haben wir denn überhaupt ein Problem? Hauptsächlich dann, wenn wir es mit einem der beiden folgenden Situationen zu tun haben: Wir erleben etwas, das wir nicht haben wollen oder aber wir wollen etwas haben, dass wir derzeit noch nicht haben. Wir möchten also einen unangenehmen Zustand beseitigen oder einen angenehmen Zustand herbeiführen. Wenn wir im Leben hauptsächlich unsere Ruhe haben wollen, empfinden wir beides als lästig.

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